manfaat sari kurma untuk ibu hamil – Ibu hamil hendaknya mendapatkan segala nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu dan janinnya. Untuk itu, bisa dengan mengkonsumsi sari kurma. Banyak sekali manfaat sari kurma untuk ibu hamil. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mengkonsumsi minuman herbal ini.
Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil
Sari kurma yang rutin dikonsumsi tidak akan memberi efek buruk untuk ibu hamil karena dibuat dengan bahan herbal sehingga membuat sari kurma kaya akan manfaat. Pasalnya, dari bahan alami yang memiliki nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, serta berbagai macam vitamin yang sangat dibutuhkan ibu hamil. Selain itu, manfaat sari kurma untuk ibu hamil mampu mengatasi masalah pencernaan.
Sebagai Sumber Energi
Ibu hamil sangat membutuhkan energi daripada saat tidak hamil. Jika dikonsumsi rutin, maka akan memperoleh energi serta mendapat asupan tambahan untuk gula dan kalori. Setiap 100 gram kurma itu sendiri mengandung 280 kalori. Sedangkan kandungan gula di dalam sari kurma bisa menjadi sumber energi karena gula mudah berubah menjadi energi.
Bantu Persalinan
Bukan hanya untuk sumber energi, bisa juga membantu memperlancar proses persalinan. Pasalnya, kandungan hormon oksitosin untuk ibu hamil bisa dirangsang dengan konsumsi sari kurma. Dimana hormon ini mampu menginduksi agar terjadi kontraksi apabila pembukaan lama.
Dengan mengkonsumsi sari kurma, bisa untuk persiapan lahiran dengan normal serta dengan berbagai macam sumber gizinya sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. Termasuk untuk mencegah bayi lahir dengan cacat karena ada kandungan asam folat di dalamnya. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sari kurma yang membantu dalam persiapan melahirkan.
Cegah Anemia
Manfaat sari kurma untuk ibu hamil selanjutnya yaitu mengontrol kadar hemoglobin dan mencegah terjadinya anemia. Hal ini dikarenakan kandungan zat besi di dalam sari kurma. Bahkan zat besi bisa menguatkan sistem imun untuk ibu dan janinnya. Seperti yang diketahui jika hemoglobin memiliki peranan yang penting untuk membawa oksigen ke sel darah. Dengan produksi sel darah yang baik, bisa mencegah anemia terjadi pada ibu hamil.